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No.1085 - 今日のひとことログ

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■LOG No.1085

にししふぁくとりーHOMEに掲載している「今日のひとこと」の過去ログ(掲載履歴)です。 RSS

No.1085 〔167文字〕

ねむい。昨夜は睡眠時間が少なかった。それでも入院前と比較すると1時間くらいは多く眠れているとは思うのだけども。入院前にどれだけ睡眠が少なかったのか。9時間くらい寝ないとダメだ。たぶん理想は10時間ではないか。入院前はだいたい6時間くらいで、5時間になることもあったことを考えると、必要な睡眠量の約半分しか取れていなかったということか。
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